遗精可以做固肾功找对大腿后侧拉紧感睡觉保持吉祥卧遗精的原因的话 白天YY太劳累等还有很多去看戒为良药里面介绍了很多遗精的原因

遗精是正常的，一个在三次以内，超出了就是频繁了，可以做固肾功和睡姿吉祥卧，减少遗精，加油！

遗精是指无性交活动，夜间睡眠状态时精子自泄的现象。遗精的原因主要有以下几种：1. 生理因素：如包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些疾病会导致分泌物增多，刺激龟头，引起遗精。2. 心理因素：如精神紧张、压力过大、焦虑等，这些情绪会影响神经内分泌系统，导致遗精。3. 生活习惯：如过度劳累、熬夜、饮食不规律等，这些不良的生活习惯会影响身体的正常功能，导致遗精。4. 其他原因：如慢性病、遗传因素等，这些原因也会导致遗精的发生。需要注意的是，频繁遗精会对身体造成一定的伤害，因此应该及时就医治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过于紧张和焦虑也是预防遗精的关键。

黄毒还没完全清理干净，要读戒色文章，坚持下去，会越来越好的

必须加强修心断念，邪念一来必须毫不犹豫断念，每天都要看戒色文章加强学习，把学习当成生活中每天不可缺少的一部分，要有十年如一日的坚持，持之以恒，永不言弃，加油✊

下面导致遗精的原因尽量不要去做，睡觉保持吉祥卧，每天500固肾功，站桩也可以做，全部做到了就能保证一个月左右遗精一次，这样身体恢复才有保障加油

白天yy了吗

少吃肉，多吃素；不要意淫

吃素。别吃辣，看看寿康宝鉴这本书，提升正念，帮助别人戒色，行善，这样把身先正了，才能更好的戒色，邪色消福报，伤身体，一定要戒色，任何视频不要在看了

我也是

保持警惕之心，遗精后叫做破戒高峰期。你脑海里会回忆以前的事情，要提高警惕加强学习和断念。

加油