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求助

怎么快速练力量

只看楼主收藏回复

家里面有两个70多的武术家， 打人伤害有点低
IP属地:塞浦路斯来自Android客户端1楼2023-08-24 12:23回复
    满负重揍长颈鹿或者溜达吧大概
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-08-24 12:26
    回复
      70%以上的负重加杠个人，武术或者运动（走？跑？）
      IP属地:广东3楼2023-08-24 12:47
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