呃说错了不是跳存档是跳进度 我把存档全删了

好了现在稍微刷了下页面会弄了

我们应该如何才能拥有一颗健康的心？要想拥有一颗健康的心，首先要注重自己的身心健康，多运动、保持良好的作息习惯及规律饮食。其次要学会正确处理情绪，不要将不必要的烦恼与焦虑牵扯进来，尤其是在遇到困难时，要学会正确地去安慰、宽容、理性对待它们。同时也可以尝试通过写作、看书等方式来释放压力。最后，注重与他人交流互动，多与朋友相处分享生活中的喜怒哀乐。