很遗憾听到您持续两个月有嗳气和喉咙异物感的情况。以下是一些建议：1. 饮食改变：减少摄入会产生气的食物，如豆类、十字花科蔬菜（如甘蓝和卷心菜）和高糖食品。试试看改变饮食习惯是否有助于缓解症状。2. 水量保证：保持足够的水分摄取，以帮助消化并防止胃部过度干燥。3. 避免暴饮暴食：尽量避免一次吃得过多或过快，尽量咀嚼每一口食物。4. 适当运动：适量的体育锻炼可以帮助改善肠胃蠕动，减轻症状。5. 如果症状持续或者加重，建议您咨询医生进行进一步诊断和治疗。这可能包括胃镜检查或其他相关测试，以便找出原因并提供更具体的治疗方案。

十来年了，我感觉这病真和心态有一定关系，要做到不以物喜，不以己悲，心态不好容易加重病情

我也是这样！新冠后就这样了！没办法看好！只要躺下就不嗳气！我现在都不理了！我想这嗳气会嗳到死那天