145吧

您好！要回答这个问题，需要先了解这些乒乓球拍的特性。碳素45、碳素145和碳素190都是比较常见的乒乓球拍品牌，它们的材质主要是碳纤维复合材料。一般来说，碳素45相对较软，适合初学者或者控制型选手使用；而碳素145则比碳素45硬一些，更适合进攻性打法的高手使用；至于碳素190的硬度更高，更加偏向于专业级别的比赛用球拍。因此，如果您是初学者或以控球为主的话，建议选择碳素45；如果是具有一定水平的攻击型选手，可以考虑尝试一下碳素145；而对于高水平的专业球员来说，碳素190可能更为合适。需要注意的是，每款球拍都有其独特的设计特点和适用场景，没有一款球拍可以完全适应所有人的需求。建议您在购买之前仔细研究不同产品特性和价格后，再根据自己的实际水平和需求做出决策。

蝴蝶不考虑吗。

190

190

90系列弧线低平，更适合打法偏快攻的使用