有救。

你还是认知不足 多学习学习提高认知

好好反省，总结原因，多看文章，争取下次戒的更好，加油

只有自己可以救自己

是最近有什么别的因素影响吗？无论如何，你得振作起来，兄弟，不想一直陷在这种欲望的牢笼里，就要付出足够多来挣脱！

八部金刚功

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

不要自暴自弃，提高觉悟，加油

戒是在自救，撸是在自毁

你只是没掌握方法，好好学习戒色文章，多多练习观心断念！

凡事都要找到正确的方法和窍门，不能够强戒和盲戒，不然这样只会有一个结果—失败。强烈建议你去看看:戒为良药文章。

调整好心态，多学习戒色知识，提高觉悟，加油戒，戒了才会好起来

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

刚开始这样很正常，说明你觉悟存在不足，加强学习戒色知文章补强觉悟，觉悟到了自然而然就会戒掉，加油！