显示器已经是4k144的了

不需要，够用

不需要，足足的

根据您提供的配置信息，如果想要充分发挥4090显卡的性能，建议考虑以下方面：1. 处理器：i7-12700f是一款性能不错的CPU，但是如果您进行大型游戏或者高负载应用，可能会成为系统的瓶颈。建议您升级到更高级别的CPU，例如i9或i7系列的高端型号，以更好地支持4090显卡。2. 内存：威刚2*8g 3200hz的内存频率相对较低，可能无法完全满足4090显卡的需求。建议您将内存升级为更高的频率，例如DDR4 4000MHz或者更高，以提高系统整体性能。3. 存储：西数sn770 1t是一款高性能的固态硬盘，可以提供快速的系统和应用程序启动速度。但是如果要安装更多的游戏和其他软件，可能需要更大的存储空间。您可以考虑增加一个机械硬盘或者其他类型的存储设备。4. 电源：海韵850w金牌全模组的电源功率足够驱动4090显卡，但如果您的系统需要更高的功耗，则需要考虑更换更大功率的电源。另外，确保电源的质量良好，以保证稳定的供电。综上所述，如果要发挥4090显卡的全部性能，可以考虑对以上几个方面进行升级。但具体要看个人需求和经济实力来决定是否要进行全面升级。