健身一个月，内在变化好多_健身吧_百度贴吧

04月16日漏签0天

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健身一个月，内在变化好多

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需不需要补充蛋白粉跟肌酸？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-07-31 13:15回复

肌酸可以试试，蛋白粉不入日常饮食

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2023-07-31 14:49

收起回复

为什么都推荐肌酸而不是蛋白粉？尤其是乳清蛋白粉，你吃鸡蛋会对身体造成什么损害嘛？反而是肌酸是人工合成的。

IP属地:上海

3楼2023-07-31 18:02

收起回复

用不着，先练个半年再说

IP属地:奥地利

4楼2023-08-02 17:53

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