首先,我们需要注意保持合适的距离。一般来说,离手机屏幕应该保持30-40厘米的距离,这样才能使眼睛不至于负担过重。在游戏过程中,我们也要时刻保持这个距离,不要过度接近屏幕。其次,我们需要保持充足的眼部休息。在玩手机游戏时,我们应该适时地停顿一下,远离屏幕,闭上眼睛,让眼睛得到充分的休息,并且适当转移视线