我是上了大学以后才发现自己有地包天的问题，因此我决定做牙齿矫正正畸，经过拔牙，定期收缝，花了近三年的时间才让牙齿变齐。在牙齿矫正正畸治疗的初期，我因为不懂得正确的口腔护理方法，结果患上牙周炎，后期根据牙医的指导进行口腔护理才逐渐改善。那今天这篇文章主要是来和大家分享一些我的口腔护理经验，希望能帮助大家在牙齿矫正正畸期间少踩一些雷。
牙齿矫正正畸人群注意检查自己有没有磨牙的问题，磨牙很容易磨损牙釉质，如果牙釉质出现了破损，很容易出现牙疼、牙敏感、蛀牙等问题，如果大家确实存在磨牙的问题，建议大家尽快就医。
佩戴隐形牙套的朋友，在饮食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、蓝莓、咖喱等，否则隐形牙套很容易被食物染上颜色。
现在很多人会采用横刷法刷牙，但这其实是错误的，常常刷不净牙齿，还很容易出现牙龈出血、牙疼等问题，大家最好选择巴氏刷牙法来清洁口腔，洁牙效果好还不容易伤牙。
在牙齿矫正正畸期间，大家务必要做到勤于刷牙，只在早上和晚上刷两次的牙是远远不够的，大家进食之后就要刷牙，才能有效避免牙齿被腐蚀。
如果在牙齿矫正正畸的过程中存在轻微牙齿敏感，这是很正常的现象，并不需要过于担心，但如果大家患有非常严重的牙齿敏感问题，已经到了疼痛难忍的地步，此时应该及时就医加以治疗！
尼古丁和酒精都是刺激性很强的物质，本来牙齿矫正正畸期间牙齿就比较敏感，如果大家还经常抽烟喝酒，牙齿敏感问题将变得更严重。
还要提醒戴了隐形牙套的朋友，尽量避免温度过高的水，不要用热水清洗牙套，喝水时也要选择温水和冷水，避免让高温影响隐形牙套的形状。
除了定期的复查外，牙齿矫正正畸人群最好每3-6就额外做一回口腔健康检查，定期进行口腔健康检查可以帮助大家及时发现自己患有牙病，要知道牙病在早中期治疗不但费用低、治疗效果也会更好。
牙套里也很容易藏匿污垢，所以建议大家定期清洁牙套，大家可以选择使用硬毛的牙刷来将牙套里里外外都刷干净，还可以将牙套放在超声波清洗仪震五到十分钟。
矫正器是精密度很高的仪器，很多还是成套进口来的，大家不要擅自改动它，避免矫正器出现破损。如果大家佩戴的是活动矫正器，取下后也要妥善保管，不能随便拿个纸巾一包，容易损坏或遗失。
在牙齿矫正正畸过程中，大家除了要注意上述口腔护理要点，还要选到适合自己的口腔护理产品，我使用过的口腔护理产品有电动牙刷、冲牙器、牙线等，下面我来为大家分享一下它们的使用体验。（下图是我在牙齿矫正正畸期间使用过的口腔护理产品）
我在牙齿矫正正畸期间一般都会使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的，因为手动牙刷的清洁能力比较差，很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙套和牙齿之间的空隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力远超手动牙刷几十倍，能全面彻底地清除牙菌斑，预防及改善牙病，很省时省力，还能美白牙齿，去除口臭，因此牙医也都很推荐牙齿矫正正畸患者用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿。
国人牙病发病率在90%以上，口腔环境很复杂，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求，而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的开创者，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对牙齿矫正人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下的销量也异常火爆！
建议大家选择刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛很硬，容易伤牙，但刷毛也不能太软，太软的刷毛韧性不足，无法保证牙刷的清洁力。
牙齿矫正正畸期间，大家不宜使用美白牙膏、牙齿美白仪、牙贴等牙齿美白类的产品，它们普遍含有过氧化物、染色剂等成分，容易危害口腔健康。
牙齿矫正正畸期间蛀牙患病率大大提高，因此建议大家使用含氟牙膏来清洁牙齿，有预防蛀牙的效果。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。
建议大家在牙齿矫正正畸期间使用小束头刷、牙线、凹凸刷等产品，它们可以定向清洁牙缝、牙龈沟，对于牙齿与牙套之间的空隙也有很好的清洁效果，可有有效预防邻面龋问题。凹凸刷、小束头刷建议大家使用严迪家，牙线推荐屈臣氏和小鹿妈妈家。
不建议大家使用漱口水，漱口水中多含有抑菌剂、酒精、染色剂等化学物质，容易刺激牙龈牙齿，打破菌群平衡，诱发牙病，即使大家有使用漱口水的需要，大家也要控制在一周三次以内。
我自己佩戴的是金属牙套，期间我的口腔黏膜经常会被牙套上的金属丝剐蹭，引起口腔溃疡，所以大家最好准备一些正畸蜡，可以避免口腔黏膜被划伤，预防口腔溃疡。严迪和米妍家的正畸蜡都不错，大家可以考虑一下。
以上就是关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理经验分享了，在佩戴牙套以后，口腔清洁死角更多，清洁难度更大，很容易出现口腔问题，因此有必要使用更高效的洁牙工具来保护我们的口腔健康，当然正确的生活习惯也必不可少，大家都不可以忽视。
牙齿矫正正畸人群注意检查自己有没有磨牙的问题，磨牙很容易磨损牙釉质，如果牙釉质出现了破损，很容易出现牙疼、牙敏感、蛀牙等问题，如果大家确实存在磨牙的问题，建议大家尽快就医。
佩戴隐形牙套的朋友，在饮食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、蓝莓、咖喱等，否则隐形牙套很容易被食物染上颜色。
现在很多人会采用横刷法刷牙，但这其实是错误的，常常刷不净牙齿，还很容易出现牙龈出血、牙疼等问题，大家最好选择巴氏刷牙法来清洁口腔，洁牙效果好还不容易伤牙。
在牙齿矫正正畸期间，大家务必要做到勤于刷牙，只在早上和晚上刷两次的牙是远远不够的，大家进食之后就要刷牙，才能有效避免牙齿被腐蚀。
如果在牙齿矫正正畸的过程中存在轻微牙齿敏感，这是很正常的现象，并不需要过于担心，但如果大家患有非常严重的牙齿敏感问题，已经到了疼痛难忍的地步，此时应该及时就医加以治疗！
尼古丁和酒精都是刺激性很强的物质，本来牙齿矫正正畸期间牙齿就比较敏感，如果大家还经常抽烟喝酒，牙齿敏感问题将变得更严重。
还要提醒戴了隐形牙套的朋友，尽量避免温度过高的水，不要用热水清洗牙套，喝水时也要选择温水和冷水，避免让高温影响隐形牙套的形状。
除了定期的复查外，牙齿矫正正畸人群最好每3-6就额外做一回口腔健康检查，定期进行口腔健康检查可以帮助大家及时发现自己患有牙病，要知道牙病在早中期治疗不但费用低、治疗效果也会更好。
牙套里也很容易藏匿污垢，所以建议大家定期清洁牙套，大家可以选择使用硬毛的牙刷来将牙套里里外外都刷干净，还可以将牙套放在超声波清洗仪震五到十分钟。
矫正器是精密度很高的仪器，很多还是成套进口来的，大家不要擅自改动它，避免矫正器出现破损。如果大家佩戴的是活动矫正器，取下后也要妥善保管，不能随便拿个纸巾一包，容易损坏或遗失。
在牙齿矫正正畸过程中，大家除了要注意上述口腔护理要点，还要选到适合自己的口腔护理产品，我使用过的口腔护理产品有电动牙刷、冲牙器、牙线等，下面我来为大家分享一下它们的使用体验。（下图是我在牙齿矫正正畸期间使用过的口腔护理产品）
我在牙齿矫正正畸期间一般都会使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的，因为手动牙刷的清洁能力比较差，很难刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙套和牙齿之间的空隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力远超手动牙刷几十倍，能全面彻底地清除牙菌斑，预防及改善牙病，很省时省力，还能美白牙齿，去除口臭，因此牙医也都很推荐牙齿矫正正畸患者用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿。
国人牙病发病率在90%以上，口腔环境很复杂，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求，而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的开创者，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对牙齿矫正人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下的销量也异常火爆！
建议大家选择刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛很硬，容易伤牙，但刷毛也不能太软，太软的刷毛韧性不足，无法保证牙刷的清洁力。
牙齿矫正正畸期间，大家不宜使用美白牙膏、牙齿美白仪、牙贴等牙齿美白类的产品，它们普遍含有过氧化物、染色剂等成分，容易危害口腔健康。
牙齿矫正正畸期间蛀牙患病率大大提高，因此建议大家使用含氟牙膏来清洁牙齿，有预防蛀牙的效果。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。
建议大家在牙齿矫正正畸期间使用小束头刷、牙线、凹凸刷等产品，它们可以定向清洁牙缝、牙龈沟，对于牙齿与牙套之间的空隙也有很好的清洁效果，可有有效预防邻面龋问题。凹凸刷、小束头刷建议大家使用严迪家，牙线推荐屈臣氏和小鹿妈妈家。
不建议大家使用漱口水，漱口水中多含有抑菌剂、酒精、染色剂等化学物质，容易刺激牙龈牙齿，打破菌群平衡，诱发牙病，即使大家有使用漱口水的需要，大家也要控制在一周三次以内。
我自己佩戴的是金属牙套，期间我的口腔黏膜经常会被牙套上的金属丝剐蹭，引起口腔溃疡，所以大家最好准备一些正畸蜡，可以避免口腔黏膜被划伤，预防口腔溃疡。严迪和米妍家的正畸蜡都不错，大家可以考虑一下。
以上就是关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理经验分享了，在佩戴牙套以后，口腔清洁死角更多，清洁难度更大，很容易出现口腔问题，因此有必要使用更高效的洁牙工具来保护我们的口腔健康，当然正确的生活习惯也必不可少，大家都不可以忽视。
