在大锅湖的小岛。前往大锅湖的小岛寻找一只在说「宝主宝主」的米立龙，与它对话即可看到伪龙宝主。可以在远处看到光柱，往光柱位置走即可。注意前往大锅湖需要解锁冲浪能力，需要优先挑战长空宝主。伪龙宝主的等级为55级，属性为水和龙属性，推荐使用电或草属性的宝可梦进行战斗。