《天性觉醒》
讲师：青野 2021年夏
第九课
《存在感恩——活着如此珍贵，存在便已感恩》
正如无我恐惧是负面情绪的源头和本体，
存在感恩是正面情绪的源头和本体。
恐惧与感恩构成人的情感的阴阳太极，两者都是从心(意识)涌出的能量，是生命之泉。
正负情绪常常融合在一起，交汇在我们心中，只不过大多数人是负面情绪占比多得多，这是由恐惧主导的沉重的情绪基调。
少数人则是以感恩为情感基调，它会常常表现出爱、感动、喜悦、宁静、自信、满足、热情、新奇等，我们也可称之为轻感恩。
一开始，它的潺潺清流滋润着我们的心田，万物生机蓬勃。然而后来自我用信念围湖，压抑的湖水开始激荡犯浑，性质变成了恐惧，清流变成了浊浪，轻易引发了洪涝。
可是你加大力度用信念构筑湖堤和河堤，使天然的湖河成了人工湖和人工河。
然而你越是围堵(压抑)，湖水就越是汹涌满溢。而这些信念之堤本就建立在空洞不实的地基之上，总是危危欲坠。
所以一旦现实与部分信念发生冲突，不如你所愿与所料时，湖水就会冲溃堤坝，负面情绪从缺口冲激出来，你的心田泛滥成灾，于是你苦不堪言。
你只能又拿其他信念来修补缺口，暂时抑制住了水患，然后等着下一次灾难的到来。
用新的信念修补上一个信念用新的谎言去圆上一个谎言。
压抑恐惧等负面情绪，也就等于压抑感恩，压抑生命。
感恩是创造性能量，而压抑的恐惧最终将不可控制地宣泄释放，成为破坏性能量。试着主动去破除信念，还有深刻体验情绪，这样就相当于排涝泄洪了，慢慢减轻对信念之堤的依赖，最后让你的感恩来重新引领你，滋养你。
所谓存在感恩，是没有特定对象的感恩，是生命对存在本身的感恩。
无我和存在其实是一回事，都指的是心(意识)，只不过无我是对于自我而言的，所以生恐惧；存在则是对于生命而言的，所以生感恩。
认识到自己的真实存在，是真正的光荣，而非虚荣，是生命的恩典与祝福。
仅仅存在，仅仅活着，就足以感恩。
生命本就如此可贵，活着本就如此难得。
我觉知到自己，觉知到你，也觉知到世界和万物，所以，自己、你、世界及万物都是觉知(意识)，本质上是一样的，为一个整体。且从无常空性因缘互依上看，万物都由各种因素随缘和合而成，相互依存，时时变化，没有一个独立不变的主体。人的身体也全都来自外界，所以人与万物一直都是在你中有我，我中有你地不停流转合散。
存在即一。
爱就从同一性中诞生。
人们因为拥有同一种兴趣爱好，同一套观念主义，同一段经历体验，同一个理想志向而相爱，但这些相同特质不是恒久的，会随时间而变化，所以这份同一性也不是恒久的，相爱也不可能恒久。
而基于对生命的同一本质而相爱，是永恒的爱，是两个生命对存在本身的感恩。
在世界这个意识海洋，每个众生个体都是海洋上的一朵浪花，其它万物都是泡沫，每朵浪花泡沫都是独一无二的，而它们的本质都是水(意识)。
如前所说，任何一种人生都无对错，关键在于你有没有认真选择和对待，我在这里从头到尾都不反对你做任何一件事情，我只质疑你做事的初衷(动机)和心态，其中逃避恐惧和真心热爱这两者的成分占比有多少。
我希望你每一件事都是出于生命的热情，真心想做，用心去做。做的过程中鲜活从容清醒自知，做完之后满足充实了无遗憾。
我希望你是基于感恩而不是基于恐惧，是主动而不是被迫，是投入而不是沉溺，是鲜活而不是麻木，是珍惜而不是抓取。
我希望你能过上自在圆满的一生，不再有任何不舍不甘不满不快，扫除所有无明无知无奈无力，断绝一切烦恼苦痛悲愤业障。
我希望你能成佛，成为你自己。