南怀瑾：如何能悟道？
……要修心境空灵，必须在高处；欲使心境凝定，要在低的地方；光线、处所、气温，都要晓得调整，我们凡人只好靠外界影响自己。
如能按照这个修习步骤努力，定慧才能增长，才会悟道。
李渊回：我们继续接着之前的内容，之前我们说了外界环境对心理的影响。接下来，南怀瑾老师就举了例子。
比如：要使心境空灵，在高处比较容易，就像雪山之顶。要使心境凝定，在低处比较容易，就像低洼水池旁边。
不过与此同时，你还要注意环境的温度，湿度等众多要素。高山之顶，一般有风，一般气温较低。低洼水塘一般潮气比较大，这些都是需要注意的。
如果你不了解其中的规律，不知道相应的对症处理办法，就会产生不好的效果。但是，如果你了解其中的规律，并且，知道如何调整应对，那么就能够借助这个环境的便利来帮助我们修行。
这也是我们国学传统文化当中对于实践修行的一些非常重要的理论。南怀瑾老师帮我们指点了出来。大家共勉！
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