建议去医院，涉及到头痛的，健身管不着的

赶紧去医院，听描述感觉可能跟血压有点关系

停止训练

我也这样 一用力就后脑痛 是神经痛 做了个脑CT啥也没有

中风前兆

去医院吧，别先休息了，脑袋上的事还是要重视

肩胛提肌紧张？

憋气导致的颅压升高，最近两三周一做相同动作就会疼的。慢慢会好，但是以后不要再憋气了

憋气导致的颅压升高，最近两三周一做相同动作就会疼的。慢慢会好，但是以后不要再憋气了

去医院看看，别嫌麻烦出了事的时候你找谁都没用

正常来说是锻炼的肌肉可能有酸胀感，但是后脑勺这种情况没见过，如果有熬夜或者饮酒抽烟的习惯建议停掉

純粹分享、你這情況我之前偶爾會發生、頭痛一次至少兩三周才完全康復、後來發現會影響訓練就去看醫生、醫生開了止神經藥給我、並跟我說這是交感神經錯亂的病徵、通常在不夠休息、壓力大、身體不能應付日常訓練時出現。
話雖如此、但我覺得會觸發頭痛這情況、最大問題是你向心收縮的時候不呼氣、你閉氣地抗阻力、因為我記得每次發生這情況前都是在訓練衝最後幾下、而我改善了這情況後這兩年幾乎沒再頭痛了🙂所以給你參考一下

问医生。。。

我也有过，锻炼的时候一用力后脑勺就头痛，特别痛，用力过度憋气，锻炼过度，休息一下就好了，抗阻用力的时候要呼吸，憋气锻炼的时候我感觉跟电影游戏里面狙击手憋气射击一样，有自损的风险，调整一下就好了，这个健身学问还是很大的。