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有没有吧友高血压跑步降下来的

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今晚刚刚开始跑，
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-07-04 21:35回复
    你想想高血压是一朝一夕就形成了么？跑步可能跑几天几个月就好了吗？
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-07-04 22:04
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      散步级大神，潜力股
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-07-04 22:27
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        能很好的改善，有好处就要持之以恒，而且饮食控住很重要。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-07-04 22:59
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          5月体检 149 90 感觉医院机子虚高
          今早 量血压 100 60+ 49 感觉家里机子虚低
          跑步能缓解低了一点 气温高 可能也 让血管软化 热胀冷缩？ 血压又低一点
          IP属地:河北5楼2023-07-05 06:49
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            吧里很多的人 为了减肥 降血压 降尿酸 降血脂跑步 我也是三高 才跑步的
            IP属地:河北6楼2023-07-05 06:50
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              新冠被封+羊 2个月 基本没跑 血压就又回去了
              IP属地:河北7楼2023-07-05 06:59
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                加油加油
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-07-05 07:31
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                  插眼
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-07-05 07:58
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                    我冠心病一样跑
                    来自Android客户端10楼2023-07-05 09:01
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                      跑步不是万能药，不能包治百病
                      但健康的生活习惯有助于增强体质，跑步只是其中的一环
                      IP属地:湖南11楼2023-07-05 09:06
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                        跑就对了，管那么多
                        IP属地:广东12楼2023-07-05 09:33
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                          今晚有事就跑一公里
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-07-05 20:42
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                            刚测一个
                            IP属地:湖北14楼2023-07-05 20:57
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                              跑步1年多，收缩压和舒张压各降了10左右。。。
                              IP属地:广东15楼2023-07-06 09:34
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