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虫草花甲丝瓜汤,一道清热消暑的靓汤!|虔草

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1楼2023-07-04 15:01回复
      夏季酷暑难耐容易食欲不振今天教大家制作一道清甜开胃的「虫草花甲丝瓜汤」
      虫草花甲丝瓜汤功效:
      ●清热祛暑、开胃健脾
      ●减肥瘦身、美容养颜
      ●增强免疫力、补充钙质
      >>>>制作步骤
      -1-
      准备食材:虫草2-4根、花甲250克、丝瓜300克、生姜适量、葱适量
      -2-
      花甲浸泡1小时吐净泥沙
      -3-
      放入锅内加入料酒、葱段焯水备用
      -4-
      丝瓜去皮,切块
      -5-
      锅内放少许油放入姜、丝瓜适当翻炒
      -6-
      加入适量清水煮沸
      -7-
      再放入花甲、虫草继续煮5分钟
      -8-
      加盐、葱花调味即可
      ★虫草花甲丝瓜汤完成 ★
      虫草搭配丝瓜、花甲煮汤清甜可口,解暑消热可以有效帮助美容养颜还可以帮助软化血管、调节脾胃最适合夏季食用


    2楼2023-07-04 15:01
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