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黑芝麻丸吃多了会怎样

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黑芝麻丸吃多了会怎样?
1、消化不良
黑芝麻丸富含油脂和蛋白质,对于肠胃不好的人来说,本身就不易消化。
一次性食用大量芝麻丸,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,增加肠胃负担,消化不良。
2、发胖
芝麻的热量高达每100克559大卡,脂肪含量为46%,蛋白质含量19%。
身体摄入过多的油脂和蛋白质,热量高,额外的能量会转化成脂肪,堆积在身体里,引起超重、肥胖,脂肪肝的风险随之增加。
3、上火
黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的,热气旺盛,大量食用会上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
4、内分泌紊乱
黑芝麻油脂较高,长期大量食用黑芝麻丸,可能会引起内分泌紊乱,油脂分泌增多,可能导致皮肤长痘、头皮出油瘙痒等。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-07-04 10:06回复