顶

别再让邪淫伤害自己了，别等到出现不可挽回的后果了再后悔。

平时学习《戒为良药》吗，不学习开悟是永远戒不掉的，没资源可以私我我发你！

一定要顶住

没人能帮你，可以救你的只有你自己，方法都在戒为良药里，唯有坚持学习这一条路

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高警惕，学习道教佛法改变思想观念，积极融入社会社交，多交朋友培养兴趣爱好，不要局限于男女之事，世界很大，睁开眼好好活出你的精彩人生，平时多孝敬父母，多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

加油。

破戒无非就三点：一，视线管理不到位。二，念头管理不到位，三，放松警惕。如何找回好的戒色状态？首先好好忏悔一下，然后好好反省总结失败的经验教训，找到破戒的根本原因，改进自己不足的地方，避免在同一个坑里跌倒。之后一定要把戒色文章这个思想武器捡起来，继续学习提高觉悟，练习断念提高断念水平，严格执行戒色十规，多帮助其他戒友，慢慢的就能找回好的戒色状态，加油！

最关键的是做好心态调整，把戒色文章捡起来，继续上路，戒色之路从来不是一帆风顺的。

加油啊 练习断念口诀

欲望大的时候那就抄四种清净明诲，很好的断除欲望的佛经，感兴趣你wx就先搜一下四种清净明诲的功德以及果报，能很好的帮助我们断除邪淫，加油

楼主好了吗 我也是yy 就头晕