如果老师翘中指，可能是手部姿势不正确造成的。以下是一些可能有用的建议：
1. 改变手部姿势：可能手指翘起是因为手部姿势不正确。试着让你的手指伸直，在按弦时尽可能保持手部和手指的平直。这样可以避免手指翘起来。
2. 加强手指肌肉：练习手指运动能够增强手指肌肉，让手指更加灵活。可以进行手指热身运动，使用手指滚轮等手指锻炼器材加强手指力量。
3. 练习正确的按弦技巧：正确的按弦技巧可以减少手指的不适感和疲劳。在按弦时，手指应该放在正确的位置，正确的角度和力度，使用手指的指尖而不是指背按弦。
4. 休息和放松：如果手指疲劳或者手部姿势不正确，可以休息一会儿，进行手部放松和按摩。使用冷热水疗法或者使用温热毛巾也可以缓解手指的不适感。
总之，正确的手部姿势和按弦技巧是解决手指翘起的关键。多加练习和注意，同时加强手指肌肉和休息放松，有助于改善手指翘起问题。

练的时候降速，多注意扳动作

老师翘中指你翘回去啊，怎么能输给老师

建议找个老师好好扳扳手型。好多人都有个误区，就是觉得基础阶段自学就可以了，进阶再找老师。但基础不打好，你怎么进阶？

老师翘中指是老师的事啊