新人菜腿，骑完车手掌非常酸疼是什么原因呀【山地车吧】

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新人菜腿，骑完车手掌非常酸疼是什么原因呀

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新人菜腿，骑完车手掌非常酸疼是什么原因呀

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IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2023-07-02 18:01回复

大佬们有遇到这种情况吗

第二天拿笔拿筷子都不利索了，是因为骑车太少了吗

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2023-07-02 18:03

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我骑完腰疼

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-07-02 18:26

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盲猜可能是车把、手、肩没有成一条直线。这种可能是车座太靠前或者太靠后导致的，也可能是车把太高或者太低了。如果车座位置通过简单的自己fitting没问题的话，那可以考虑换个可调节把立试试，尝试升高或者降低车把的高度

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-07-02 18:53

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多骑骑就好啦

IP属地:天津

6楼2023-07-02 20:09

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你已经入门了。我这才叫小白，新手菜腿。

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2023-07-02 23:44

坐的太高，身体往下压的重点都在手上了，还有一个就是骑行的时候耸肩也容易造成手掌麻

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2023-07-03 09:45

我这才菜腿，你骑了那么远

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2023-07-03 10:29

重心太靠前，手腕保持平直，肘部弯曲，坐垫后移并下降试试，找好踩踏节奏，不要一味猛蹬。

IP属地:山东

11楼2023-07-03 10:35

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重心全都压胳膊上了

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2023-07-03 11:12

目测，可能是核心力量不足，手臂又升的太直了，靠手臂支撑上身重心的缘故。

IP属地:浙江

13楼2023-07-03 13:09

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你算快的吧，我平均才18路过

IP属地:浙江

来自iPhone客户端14楼2023-07-04 08:47

刹把角度调整一下，重心不要太靠前，稳定踏平，手肘不要打直

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2023-07-08 00:13

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哥们恐怕啥也不是

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2023-07-20 16:59

腰用点力

IP属地:上海

17楼2023-07-20 17:16

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