一般而言，健身会所的开放时间主要根据会所自身的运营状况来定，所以开放时间可能会有所不同。习惯上，大多数健身会所会在早上5点到9点开放，中午12点到14点，下午16点到22点，也有的健身房会提供24小时开放服务，具体需要关注当地的健身会所实际营业时间。