如何合理的给自己戒色与养生(身体恢复)定个目标
最好是分个近期，中期，长期的目标，不然时间久了，失去当初戒色的目标也就失去了动力，安我的戒色经验这一步很重要，很多人包括我自己也是的，刚开始，或是破戒后重戒的时候都是信心满满，动力也十足，可时间久了就会慢慢松懈，最后破戒，周而复始，就成了戒油子，如何避免这种情况，大家可以一起探讨一下，彻底的戒除邪淫这个一辈子都埋在脑子里的地雷。
默念一下戒色口诀——念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无