“万物都有裂缝，那是光照进来的地方。”早上突然想到这句话。
昨天晚上想到了刘心悠的一生和童年，临睡前看到周轶君提到了伍尔芙，从伍尔芙的一生和童年想到了波伏娃的一生和童年。一个小妹妹说被一个有孩的离婚女人欺骗了感情，第一次喜欢上了别人，却被玩弄了，觉得是进圈来玩弄别人的，特别愤怒特别生气，但我从愤怒的文字里面看到了抑郁。
从疼痛处去寻找哪里在疼痛，看看成长中父母对自己造成了什么伤害，看看自己为了疗愈那些疼痛发展出了哪些认知行为模式，形成了什么样的人格，在亲密关系和人际关系中作出了什么样的反应，那些过度的反应是如何反过来令自己更受到伤害的，产生了什么样的结果，去思考这个，也许要比体验当下这个人和过往的那些人对自己造成的重复伤害要具有积极一点的意义。
别人对我们的态度在现实上伤害不了我们，但我们曾经受过的伤害和攻击会令我们感到痛苦、焦虑、抑郁，会想要拼命抓住一些什么东西来缓解，想要控诉ta、咒骂ta、撕裂ta、火速逃离ta，或者发展出另一些对自己的并不好的行为，那些是童年时没有对父母表达出的淤堵的情绪。
这一张也好看，这才是把伤害我们的人抛诸脑后，或者与创伤共存的状态。我改变不了你，也改变不了我的过去，但我可以改变我自己。