这句话的意思是，有时候人们对于可能发生的危险或灾难的担忧和恐惧，比实际的危险本身更加可怕。这是因为担忧和恐惧会让人们感到无助和无措，甚至会影响到他们的日常生活和决策。因此，我们应该尽可能地减少担忧和恐惧，而不是让它们控制我们的生活。