公路自行车省力，但山地自行车更省力。公路自行车重量较轻，制动系统和传动系统配备高级，能够在平整的公路上快速顺利行驶，但不适合在高原或山地进行爬坡行驶。而山地自行车较重，但传动系统和制动系统能够帮助用户更好地把握车辆，安全快速地在不平坦的路面上行驶，并且能够轻松地完成爬坡，所以比公路自行车更省力。