请假理由应该真实、合理、明确，避免使用虚假或夸张的言辞。例如，生病、家庭原因、紧急事务、参加重要活动等都是常见的请假理由。在请假时，应该提前告知上级领导或相关人员，并尽可能提供必要的证明材料，以便顺利获得批准。同时，应该尽量避免频繁请假，以免影响工作效率和团队合作。