您好！关于健身时是否需要两个水杯，这取决于您个人的需求和喜好。以下是一些建议：1. 一个水杯即可：如果您只是普通的健身锻炼，并不需要同时喝蛋白粉，那么一个普通的水杯就足够了。2. 需要两个水杯：如果您需要在健身过程中饮用蛋白粉或其他补充剂，或者想要保持水源的纯净度，那么使用两个水杯可能更方便。一个用于普通饮水，另一个用于混合蛋白粉或补充剂。3. 无需专门购买：如果您只是想在健身后喝蛋白粉，您可以就在健身房里用他们的杯子冲泡，而不需要自己特意带两个水杯过去。总之，选择使用多少个水杯是个人偏好和需求的决定。希望这些信息能对您有所帮助！

一个水杯够了，练完直接冲了喝

一共练个几组就可以了，不用喝很多