写好友留言时，可以先问候一下最近怎么样，再表达对TA的祝福，可以适当回顾你们的回忆，表达感激之情，同时可以鼓励对方继续努力，实现自己的目标。同学录可以包括姓名、照片、班级、爱好、特长等资料，同时也可以写一些对未来的期许或是感言。通过留言和同学录，可以增加彼此之间的了解和联系。