早上五点多出发，一路骑行一路欣赏风景，去12点多骑了86公里，均速21公里。今年59岁入坑6个月，一辆捷安特二手atx700。刚开始膝盖疼，现在基本正常，86公里不是感觉太累，第二天返回57公里三个小时整，请骑行大佬提点建议。