您好,根据大连海事大学军训成绩评定规则,学生的军训成绩由军事理论课程和军事技能实践两部分组成。具体来说,军事理论课程的成绩会按照课堂表现、作业和考试情况来进行评分,而军事技能实践的成绩则要根据学生在训练中的表现、考核成绩以及方队比赛等情况来综合评估。在方队中参加训练的学生可能会有更多的机会展现自己的能力,但不在方队中的学生同样也有其他的机会展示自己的训练成果,例如单独进行某些科目的训练和考核。因此,尽管在方队中和不在方队中的学生可能会面临不同的环境和要求,但是最终的军训成绩并不是仅仅依据是否在方队中来确定。如果您对您的军训成绩有疑问,建议您向您所在的学院或部门负责军训的相关老师咨询,了解具体情况并寻求帮助。