这个病不能生气【焦虑症吧】

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生气会加重

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2023-06-22 17:30回复

主要是不能暴怒，注意控制情绪，发现自己在发火及时调整一下。

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2023-06-23 07:17

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尽量多做一些让自己开心的事情，有条件多出门接触大自然，山水树木这些，能让心情平复，早日康复

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2023-06-24 08:25

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情绪波动太大容易复发
我这次复发是因为打架和马路开车追逐引起的，其实很明显，隔天就感觉焦虑症回来了，至今1年有余

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2023-06-24 16:20

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错！如果你总是想着发火会加重自己症状，那么本质上你在害怕焦虑症，那么你永远也不会好。

IP属地:江苏

5楼2023-06-24 17:31

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