尝试以下方法：1. 检查是否有病毒、恶意软件，进行杀毒清理。2. 可以尝试进入安全模式，查找问题并解决。3. 更新各种软件和驱动程序，确保系统更新到最新版本。4. 尝试清理系统文件，关闭占用资源大的程序和服务，清除不必要的文件和数据。5. 如果还未解决问题，可以尝试重新安装操作系统和程序，恢复系统到出厂设置状态。