对于现代人来说，失眠是一种非常痛苦的现象。失眠的人常常会出现辗转反侧难以入睡的
情况，久而久之，夜晚就变成他们最难熬的时刻，进而产生焦虑抑郁等心理。要想解决失
眠，我们就要先知道失眠有哪些类型？
1.疲倦型失眠。如果你每次睡醒后感觉身体非常疲惫乏力，但是却不犯困，那么就有可能
是深度睡眠不足的原因。事实上每个人在睡眠的时候，只有进入深度睡眠才能让身体得到
良好的休息，情绪不良，精神紧张，服用药物和环境干扰都有可能导致自己缺乏深度睡眠。
2.内虚型失眠。如果你晚上睡眠正常，但是白天经常犯困，那么就说明你身体过度疲劳。
不及时改善的话很有可能会出现营养不良，精神不济，气血体虚等症状。
3.亢奋型失眠。有些人每天睡觉时间少，但是精神却非常亢奋，这其实也是一种失眠。长
此以往下去就会导致身体肝火旺盛，心跳加快，作息紊乱等等。这样的人虽然表面看上去
精神不错，实际上会大大地损耗身体机能。
4.焦虑型失眠。现代人由于各种各样的原因会导致自己入睡困难，比如熬夜，焦虑，生物
钟紊乱等等，经常出现30分钟之内无法入睡，长期睡眠时间低于6小时的状况，再加上多想，
就会自己带来很大的压力，更加难以入睡。
5.夜醒型失眠。有些人虽然能够睡着，但是存在睡眠浅，多梦，易醒，半夜一旦醒来就再
也睡不着的情况。导致这种情况的原因可能是压力过大，同时也不排除一些身体方面的病
症，比如心脏病，高血压等等。
那么广州治疗失眠的医院哪家好？广州华兴康复医院精神科对于广大的失眠患者能够提供
专业的治疗服务，在了解患者实际情况之后对此制定详细地治疗方案，并且帮助患者进行
有效地药物治疗和心理治疗，让治疗充满针对性的同时促使患者摆脱失眠的困扰，从而显
著地提高患者的睡眠体验。