在65-80岁的老年人肌肉当中，NADH的含量明显偏低，这个年龄段的老年人肌肉力量和身体功能也明显弱于更年轻的被试。鉴于骨骼肌是能量的主要消耗器官，因此为了满足骨骼肌的能量需求，其对NADH的消耗量也是巨大的。NADH可以从体内进行合成，可以通过色氨酸、烟酸（也就是维生素B3）和烟酰胺等原料在肝脏、肾脏、骨骼肌和某些免疫细胞当中合成。对骨骼肌来说，NADH的合成比较依赖烟酰胺这个代谢途径，因为通过烟酰胺合成NADH的速度更快、时间更短，本质上能够更好的满足骨骼肌的能量需求。 我们可以通过膳食补充剂（赛立复NADH）中进行补充NADH，NADH对于因衰老而产生的问题是有很好的效果的。