求助三个月的宝宝都吃什么

三个月的宝宝大部分是以母乳或配方奶为主食，同时可以逐渐开始添加一些辅食。以下是一些适合三个月宝宝食用的辅食：米粉或米汤：可以用米粉或米汤来给宝宝添加一些碳水化合物和能量。果泥：可以给宝宝尝试一些苹果泥或香蕉泥，但只能添加少量。蔬菜泥：可以给宝宝尝试一些胡萝卜泥或南瓜泥，但只能添加少量。需要注意的是，宝宝的消化系统还很脆弱，所以添加辅食时要逐渐增加量，以避免引起消化问题。同时，要避免添加过多的糖分或盐分。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。