以下是使用自拍杆拍抖音视频的步骤：将自拍杆与手机连接，确保手机稳固地固定在自拍杆上。打开抖音应用程序并选择要拍摄的功能，例如拍摄短视频或直播。将自拍杆伸展到适当的长度，以便您可以将自己拍得更好。调整自拍杆的角度，以便拍摄的视频与您的要求相符。点击拍摄按钮开始录制视频，或者按住拍摄按钮进行直播。在拍摄期间，保持自拍杆的稳定性，以确保视频不会抖动或模糊。拍摄完成后，保存视频并将其发布到抖音上。总之，使用自拍杆拍摄抖音视频需要一些技巧和经验，但只要您掌握了正确的技巧，就可以轻松地拍摄出高质量的视频。