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爬行运动吧 关注：282贴子：982
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求助

爬行入门求老师傅

只看楼主收藏回复

有没有啥系统一点的学习资料？刚入门还不太懂，每次爬完之后膝盖挺疼的也爬不了多长时间
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-06-13 11:03回复
    你是跪行？不能跪。
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2023-07-01 23:48
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      没有跪，腿伸直了的，一爬发现哪哪都痛
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-07-02 16:28
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        中华医药五禽爬，看看怎么练的
        IP属地:宁夏来自Android客户端4楼2023-08-27 10:15
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          抖音很多视频
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2023-12-09 00:49
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