个人觉得,每个人的身体就可以代表TA自己,所以善待自己的身体就是善待自己。
身体是重中之重,这也是为什么古代有种说法百善孝为先,因为身体来自父母,所以爱惜自己的身体就是对孝的终极体现。
因为爱自己的身体,不希望身体受到内伤,所以不再动不动生气,不再动不动伤害TA人;
因为爱自己的身体,每天上下班尽量步行,边步行边做深长缓的呼吸,调整自己的呼吸频率,逐渐爱上了自己的呼吸,从这以后,即便阳了,我也不怎么咳嗽,症状也不重;
因为爱自己的身体,不再与TA人做无意义的争论,省下精力去做自己必须做的事情,工作效率比以前高很多;
因为爱自己的身体,不再浪费时间在感情上,开始珍惜自己拥有的一切,即便失去了什么也没有太大的情绪波动。