我具体的怎么有了这个强迫思维 就不重复的说了 帖子有 就是遇到了焦虑的事情 突然有一天焦虑发作 然后有了不好的想法 然后发展到现在产生了强迫焦虑这个想法 具体就是当时就是有了那个想法 一直就焦虑害怕 然后我就想 想所有害怕的事 就是让自己害怕恐惧到极致 来以毒攻毒 但是人的本能反应就是焦虑恐惧全是就会难受 紧张 头痛 恶心 如果一直想可能最后就是晕厥 所以本能的就会又让自己不去想 现在的情况是 由于强迫思维 我大脑里有了强迫焦虑这个想法 而且身体的感觉和记忆已经记住了焦虑的那种感觉 所以就会一直强迫自己焦虑达到那种感觉 时间久了 身体就对这个想法有了潜意识 相当于注意力只要有一刻停留在身体 就会触发焦虑 这个跟吃药已经没关系了 吃药是让你不再焦虑或者减轻 而我这个是主动去让自己达到焦虑 让自己时时刻刻处于焦虑之中 控制不住这个想法跟冲动 这个也不能用顺其自然来解决 顺其自然就是一直想焦虑的事 那种生不如死的感觉我不想多说 想要好 我觉得除了让我忘掉强迫焦虑这个想法 还有就是焦虑的记忆 肯定就能痊愈 不然身体很大脑只有不死 潜意识就控制不住那种想法跟感觉 虽然我觉得希望不大 还是每天都来贴吧发一下 万一那天有治疗的办法了呢 主要是单亲家庭 不然我可能早就坚持不下去 我如果走了 母亲不知道怎么活 如果有办法的请在帖子下留言