这句话可以认为是对的。老年大学是指为了满足老年人继续学习和获取知识的需求而设立的一种教育形式，是老年人的精神食粮之一。老年大学不仅可以帮助老年人获取新知识、开拓眼界，还能增强他们的社交活动，减少孤独感和焦虑感。同时，老年大学也为老年人提供了一个有益的锻炼身心的机会，促进身体健康。