建议产妇在月子期间避免食用辛辣刺激性食物，如胡辣粉等。因为辣味会刺激肠胃，容易引起消化不良、腹泻等问题，对产妇康复和乳汁分泌都不利。月子期间应该以清淡、易于消化的食物为主，注意保持营养均衡。