孕妇可以喝优益c的，但是最好怀孕期间还是选择纯奶这种营养价值比较高，选取优质蛋白质的奶制品比较好，可以偶尔选择喝几次优益c等饮料，但是要配合多食新鲜的水果蔬菜，注意补钙，实现营养均衡。