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减脂吧 关注：96,749贴子：188,424
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这样需要减脂吗？还是继续增肌？感觉除了肚子和脸脂肪高点 四肢体脂都不怎么高。求大神帮看看
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2023-05-26 21:43回复
    直接增肌，多吃多练，你这身材还减什么啊
    IP属地:福建来自手机贴吧2楼2023-05-27 18:41
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      有肉才存在掉肉 你这还不用担心，正常的力量训练 饮食差不多就可以了
      IP属地:上海3楼2023-06-07 13:30
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