如果孕期控糖摆烂一天，会有很严重的后果。正常的孕期血糖水平对孕妇和胎儿健康都非常重要。如果孕期控糖摆烂一天，血糖水平就可能会过高或过低，这不仅会影响孕妇的健康，更会影响胎儿的发育。过高的血糖水平会诱发或加剧孕妇的糖尿病相关疾病，如高血压、水肿等，还可能引起宫室穿孔和胎盘早剥，甚至致使新生儿的低血糖和呼吸困难等。过低的血糖水平也会对孕妇危害很大。低血糖会引起昏厥、头痛、失眠、性格变化、记忆减退等，严重者可诱发流产，甚至会导致安胎失败，连带还会影响胎儿的发育。因此，孕期控糖一定要做到严格控制，才能有效保证孕妇和胎儿的健康。