能菠菜和胡萝卜都能够帮助宝宝通便，是可以给宝宝一起吃的。 宝宝大便常干，有可能是胃肠道蠕动减慢导致的，还有可能是吃的食物过多造成积食引起的大便常干，菠菜和胡萝卜都含有很高的营养，可以搭配做辅食给宝宝吃，不仅能够补充身体所缺失的维生素，而且可以改善宝宝大便干结的症状。 期间让宝宝尽量少食多餐，多喝些热水，可以促进肠道的蠕动，能够帮助通便。