从上海市到江田镇大约480公里。因为江田镇位于江苏省淮安市涟水县，而上海市位于长江三角洲地区，因此，两点之间的距离大约为480公里。按照公路行车耗时，从上海市出发到江田镇大约需要5.5小时左右。