健身不会刺激脂肪瘤生长，因为健身属于锻炼，频繁地受伤或者击打身体部位则会成为脂肪瘤出现或加剧生长的诱因；但是仍然不能成为脂肪瘤出现的主要原因。
划重点：饮酒和饮食、生活作息还有心理压力大是脂肪瘤出现的主要原因。哪怕你健身，但你爱吃炸鸡啤酒，你喜欢熬夜不睡，同样会有脂肪瘤生存土壤。还有遗传因素也会让你携带脂肪瘤基因，如果规律饮食作息，脂肪瘤就可能一直不长，但基因一直在，只要你不热爱生活，就会成为脂肪瘤出现的契机，它们卷土就来了。