Word中有调整行高和段落间距的选项，但没有直接调整列宽的选项。如果需要调整表格的列宽，可以通过以下方法实现：1. 鼠标放置在表格的表头上，此时光标会变成一个双向箭头；2. 双击表头右侧竖线上的一条小三角形，此时该列宽度会自动适应内容；3. 或者单击表头右侧竖线，然后按住鼠标拖动，即可手动调整该列的宽度。如果需要对多个列进行批量调整，可以按住Ctrl键，然后依次单击需要调整的列的表头，最后手动拖动任一表头右侧竖线来调整这些列的宽度。注意，表格列宽的调整可能会影响表格排版，因此建议在调整表格列宽之前先备份原表格内容，以免不必要的损失。