主要是需要做好预防措施：1.在购买篮球鞋时，应选择更多的防护性，保护足部免受伤害；2.在穿篮球鞋时，要把脚穿得紧，防止脚外伸；3.比赛前，要给脚掌和脚趾头做好护理和保护；4.在打球过程中，要常注意脚的位置，避免猛然把脚放置物体上；5.比赛后，及时清洗脚，保持水分，做好足部保湿。脚趾头是人体最为易受损害的部位，如果不加以保护，经常打球就很容易引发脚趾头的伤痛甚至发生感染。因此，在打篮球时一定要做好防护措施，才能保护脚趾头的安全。除了预防措施，针对脚趾头出现疼痛、发炎等情况，也应及时采取有效的应对措施，比如采用芦荟胶、优质麻花袜等物品，进行护理和保护；如果症状还是无法止痛，可以就医诊治。
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