索尼MX1000XM4是一款无线降噪耳机，配对方法如下：1.打开耳机电源，等待降噪指示灯变为蓝色闪烁。2.打开蓝牙设备（如手机、电脑），进入蓝牙设置界面，搜索可用设备。3.在可用设备列表中选择“WH-1000XM4”进行配对。4.在蓝牙连接成功后，耳机降噪指示灯会变为白色。此时，耳机即可正常使用。如果连接不上，可以尝试关闭蓝牙，重新开启耳机和蓝牙设备，并重复上述步骤。